费用
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免费
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集合地
贵州 贵阳 花溪 高坡乡中铁红岩溪谷营地
目的地
贵州 贵阳 花溪 高坡乡中铁红岩溪谷营地
竞赛规程
一、组织机构
指导单位：贵州省山地户外运动管理中心
贵阳市体育局
主办单位：花溪区人民政府
贵阳市花溪文化旅游创新区管理委员会
贵州省体育旅游协会
承办单位：花溪区文体广电旅游局
花溪区高坡乡人民政府
支持单位：中铁文旅集团贵阳投资发展有限公司
公益支持：贵州省体育彩票管理中心
二、活动概况
1、活动名称：“秀美花溪·冬霁悦游”文旅系列活动之2023首届山地英雄行·万人徒步大会
2、活动时间：2023年2月5日8:00- 13:30（正月十五元宵节）
3、活动地点：贵阳市花溪区高坡乡中铁红岩溪谷营地
自驾导航：中铁红岩溪谷营地
4、参加费用：体验组50元/人，竞走组90元/人
5、活动组织及规模
参会人数：800人，活动路程全长约21公里。
组别 | 21公里（竞走组） | 10公里（体验组） |
规模 | 400人 | 400人 |
6、参赛日程表
“秀美花溪·冬霁悦游”文旅系列活动 之2023首届山地英雄行·万人徒步大会 |
日期 | 时间 | 地点 | 组别 | 内容 | 备注 |
2023．2.3 | 14:00-20:00 | 观山湖公园地铁站A出口旁 里德运动跑步装备店 | 所有组别 | 领取 参赛物资 | 带领需出示代领人身份证 |
2023.2.4 周六 | 10:00-20:00 | 中铁红岩溪谷营地 | 所有组别 | 领取 参赛物资 |
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2023.2.5 周日 | 8:00 | 存包、 检录 |
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8:45 | 热身 |
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9:00 | 发枪 |
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11:30 | 10公里 | 体验组关门 | 2.5H |
14:00 | 21公里 | 竞走组关门 | 5H |
三、活动规程
（一）参加办法：
1.各省、自治区、直辖市、贵州省各设区市、各行业体协、户外运动爱好者均可报名参加活动。
2.运动员资格:必须是年满18周岁-59周岁，经医院证明身体健康者。
3.本届活动个人方式参加活动，个人参会按照活动章程进行报名参加。
（二）活动规则：
1.为确保活动公正、公平和安全，全体队员必须服从裁判及工作人员的统一安排和指挥，必须按规定线路徒步行进，不得自辟捷径，途中不得搭乘车辆。
2.活动设有收容人员，沿路跟随徒步队伍。队员途中如不能继续坚持徒步，可由收容人员收容，被收容者应出示号码布，收容工作人员登记并通知终点计时人员，取消当天徒步成绩，无完赛奖牌。
3. 所有队员必须在规定的时间内出发。整个行程设置终点关门时间（10公里2.5小时21公里5小时）。关门时间内仍未到达终点的队员，将被取消成绩，强制收容。
4.大会沿途设置补给点。队员行进途中必须自行收集自生垃圾，并投放至各关门点的垃圾箱内。
5.违反以上规则的行为一经发现，裁判将有权进行处罚，并取消成绩。
6.录取名次和奖励办法:
（1）本次活动录取男女组取前三名颁发纪念品及证书
（2）完成全部路线即可获得完赛奖牌。
备注：因春节假期奖牌制作周期较长，有可能会选择邮寄方式寄出，请报名时务必填写好邮寄地址。四、路线介绍
1、整体路线概况
整体路线全程约21公里
最高海拔：1110米
累计爬升：285米
全程为铺装硬化路面，主要为石板、梯步等步道
2、体验组全程约10公里，
起点：为高坡乡马场村中铁红岩溪谷营地
经大马场、骑龙村、桐野书屋折返后原路返程
终点：中铁红岩溪谷营地
3、竞走组全程约21公里
起点：为高坡乡马场村中铁红岩溪谷营地
经大马场、骑龙村、桐埜书屋、穿玉带河大桥
终点：高坡乡歪脚村村委会
4、检查点及补给站设置
补给站设置，共计设置3个补给站，分别在骑龙村、体验组桐野书屋折返点、歪脚村，补给站提供水、运动饮料及小食品。
五、参赛身体要求
长跑运动是一项有一定风险的运动项目，对选手身体状况有一定的要求。选手应定期体检，并结合一年内体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况适合长跑运动后方可报名。
有以下身体状况者不宜：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、活动前大量饮酒或睡眠不足者；
7、患有感染性疾病未痊愈者；
8、妊娠期孕妇；
9、其它不适合运动的疾病患者。
有以下疾病状况，属猝死高危险人群，请咨询医师专业的判断，请勿勉强：
不明原因的胸部不适（胸闷、胸痛）
糖尿病
不明原因的呼吸困难
高血脂（总胆固醇＞240/DI）
不明原因的头晕
癫痫
突然失去知觉
心脏病
高血压（＞140/90Hg）
家族心脏病史（一等亲在60岁前发生心脏病或猝死）
肾功能异常
特别提示：
活动具有一定的风险性，组委会不提供关于运动员自身身体条件与健康状态能否参赛的咨询与评估服务，请确认自身身体条件是否能够参赛，并承诺如因自身身体或健康原因导致的一切风险和损失均由本人承担；建议运动人员购买个人人身意外保险，组织方同时也将为运动人员购买保险并在此范围内承担责任。运动员赛前禁止参与不利于运动的行为，如：酗酒、疲劳驾驶、熬夜等，如因产生任何后果，后果自负。
六、其他
